ماهانتا

 جواهرات

استفاده تزئینی از کریستال ها یکی از موثرترین روش های شفابخشی است. برای به دست آوردن نتایج بهتر، سنگ باید با بدن تماس مستقیم داشته باشد. از کریستال تا زمانی استفاده کنید که اوضاع جسمی و روحی تان رو به بهبود نهد. زمانی که نشانه هایی جزئی از رو به زوال رفتن قدرت فردی می بینید، علامت این است که عملکرد خود شفابخشی بدن ضعیف شده است. این ضعف ممکن است فقط چند ساعت طول بکشد. با این حال، کریستال را درآورید و فقط روزی سه بار و هر بار نیم ساعت آن را به گردن بیندازید.

همراه داشتن کریستال

می توانید کریستال را در جیب بگذارید و هر از کاهی آن را لمس کنید تا انرژی شفابخش آن مستقیما وارد پوستتان شود

گذاشتن کریستال روی بدن

می توان کریستال را مستقیم روی بدن با چاکرا گذاشت. برای این کار، کریستال را چند دقیقه روی عضو بیمار یا سالم بگذارید و آن را نگه دارید تا اثر شفابخشی آن وارد بدن شود.

جاسازی کریستال زیر بالش

اگر کریستالی را هنگام خواب، زیر بالش بگذارید، از انرژی های آن در خواب بهره خوهید گرفت.

قرار دادن کریستال در اتاق

کریستال ها به محیط کار و خانه انرژی می دهند. آن ها را در جایی از اتاق بگذارید که بتوانید ببینیدشان و ارتعاشاتشان را حس کنید. در این صورت، وقتی در اتاق می نشینید از نظر روحی، جسمی و ذهنی احساس بهتری خواهید داشت. اگر دلتان می خواهد اتاقتان پر از آرامش باشد، کوارتز صورتی در اتاق بگذارید. گذاشتن فلوریت ارغوانی نزدیک تلویزیون یا کامپیوتر، شما از تشعشعات الکترونیک حفظ خواهید کرد. قطعه ای آمیتیس یا کوارتز دودی را در محل کار خود بگذارید، تا انرژی های منفی را جذب و شما را از عصبانیت و پرخاش دیگران در امان نگه دارد. هم چنین می توانید برای ایجاد تعادل در اتاق، چهار کریستال را در چهار گوشه اتاق و رو به مرکز کار بگذارید.

مراقبه با کریستال

در سراسر جهان مردم برای افزایش آرامش ذهن و جسم مراقبه می کنند. استفاده از کریستال هنگام مراقبه نیروی بیشتری به شما می دهد. در واقع، کریستال ها به شما کمک می کنند به وضعیت عمیق تری از آرامش و سکون دست یابید. آن ها بهترین ابزار برای دستیابی به عمق وجود هستند و فرد را دریافتن خود واقعی یاری می دهند، به طوری که با پایان مراقبه، به بصیرتی تازه و راه حل های جدیدی برای مشکلات خود دست می یابید. از اعضای خانواده کوارتز، به خصوص کوارتز شفاف، آمیتیس، کوارتز صورتی و کوارتز دودی، برای مراقبه استفاده می شود

فوایدمراقبه:

پیش از مبادرت به سفر درونی خود، فواید مراقبه را در نظر بگیرید:

کاهش اضطراب و تنش

کاهش فشار خون

آرامش درونی

جوان کردن بدن و ذهن

ایجاد بصیرت

تسریع رشد معنوی

پاک سازی ذهن و بهبود قوه تمرکز

افزایش نیروی شفا بخشی

بروز خلاقیت

افزایش سلامتی

چگونه مراقبه کنیم

به ندرت اتفاق که کسی در اولین مراقبه موفق شود. پس اگر مراقبه را کار مشکلی می بینید، کمی صبور باشید، راه هایی برای پیشرفت هست:

الف) زمانی را انتخاب کنید که درگیر کاری نباشید. تلفن را قطع کنید تا کسی مزاحمتان نشود.

ب) لباس راحت بپوشید و دور خود تعدادی بالش بگذارید.

پ) پتویی روی خود بیندازید، زیرا هنگام مراقبه سردتان می شود.

ت) آرام و صاف روی زمین یا صندلی بنشینید. بهترین حالت چهار زانو است. سعس کنید با زمین اتصال برقرار کنید تا انرژی ها مستقیما وارد بدنتان شوند.

ث) می توانید کریستال را رو به روی خود روی میز یا زمین بگذارید یا آن را در دست بگیرید.

ج) بر کریستال تمرکز کنید. به زیبایی، شکل، فرم و رنگش توجه کنید. اگر آن را در دست دارید، وزن و گرمای انرژی آن را حس کنید.

چ) چشم هایتان را ببندید و بر تنفس خود تمرکز کنید. چند نفس عمیق از شکم بکشید. هنگام دم تا چهار بشمرید، بعد دو ثانیه صبر کنید و هنگام بازدم هم تا چهار بشمرید. این کار را آن قدر ادامه دهید که ذهنتان از چیزهای مزاحم رها شود. هرچه در سر دارید از خود دور کنید.

ح) هنگام دم، خود را چنان سبک احساس کنید که گویی انرژی های شفابخش کریستال شما را به پرواز در آورده اند. هنگام بازدم، تنش ها را بیرون بریزید.

خ) بگذارید مراقبه عمیق و عمیق تر شود. احساس کنید انرژی شما گسترش یافته و با زیبایی و انرژی کریستالی پر شده است.

د) تصور کنید خودتان بخشی از کریستال شده اید. انرژیتان را به صورتی در آورید که انگار با کریستالتان یکی هستید.

ذ) می توانید حتی درون کریستالتان بروید و قدرت اعجاب انگیز آن را افزایش دهید. از کریستال سوال کنید. اولین فکر یا احساس، جوابتان خواهد بود.

ر) تا هر وقت که دلتان می خواهد در این وضعیت باقی بمانید. وقتی آماده بازگشت می شوید، از بدن و تماس خود با زمین آگاه باشید. انگشتان دست و پای خود را به آرامی تکان دهید و به اطراف خود توجه کنید.

ز) به آرامی چشم هایتان را باز کنید. اگر نمی توانید تعادل خود را حفظ کنید، قطعه ای کوارتز دودی، تورمالین سیاه یا بوژیت در دست بگیرید.

ژ) تجربه خود را فورا بنویسید. هرگز چیزهای کوچکی را که در این حالت به ذهنتان می آیند دست کم نگیرید.

اهمیت اتصال به زمین

پس از مراقبه حتما خود را در مرکز، روی زمین خاکی حس کنید. برای برخی این کار بسیار راحت است. اگر خود را در فضا حس می کنید، پس درست به زمین متصل نشده اید و حس جدایی از عالم واقع و سر درگمی دارید. اگر هر یک از این حالات را تجربه کردید، کریستالی در دست بگیرید، یا در هر دست یک کریستال ( کوارتز دودی یا تورمالین سیاه ) داشته باشید تا به تعادل برسید. اگر باز هم به آگاهی کامل نرسیدید، یک لیوان آب بنوشید. برای این که خود را کاملا به زمین متصل کنید، از خانه بیرون بروید و کمی قدم بزنید. اگر حوصله نداشتید، انجام دادن بعضی از کارهای خانه مثل شستن ظرفها و جارو کردن بهترین روش برای بازگشت به واقعیت است .

مراقبه کریستال- ماندالا

ماندالا، شکل یا الگویی است که در مراقبه از آن استفاده می شود. این شکل آرامش ذهن را افزون می کند و برای خود شفا بخشی خوب است. اگر مراقبه برایتان مشکل است، با تعدادی کریستال یک ماندالا بسازید. به این ترتیب، نیروی تمرکز پیدا می کنید و انرژی کریستال ها را هم جذب می کنید. برای ساختن ماندالا، کریستال ها را به صورت دایره ای تو پر، روی پارچه ای از جنس ساتن، ابریشم یا مخمل پهن کنید. سپس کریستال ها را مرتب کنید. کریستالی را که بیش از همه دوستش دارید در مرکز قرار دهید و بقیه کریستالها را دور تا دورش بچینید. سعی کنید رنگ لباستان مناسب سنگ ها باشد. پیش از شروع کار، اطمینان حاصل کنید که کریستال ها پاک سازی شده اند. وقتی ماندالای کریستالی شما تکمیل شد، می توانید تنهایی یا گروهی به مراقبه بپردازید.

الف) روی زمین چهار زانو و صاف یا روی صندلی رو به روی ماندالای کریستالی خود بنشینید. اگر روی صندلی نشسته اید، کف پایتان باید روی زمین باشد.

ب) چشم هایتان را روی ماندالا متمرکز کنید. زیبایی الگویی را که ساخته اید و رنگ و شکل سنگ ها را مشاهده کنید.

پ) می توانید دست هایتان را به آرامی روی سنگ ها بکشید تا انرژی شفابخش آن ها را جذب کنید.

ت) چشم هایتان را ببنیدید تا گرما و انرژی سنگ ها را حس کنید. تمرکز کنید و تا رسیدن به حالتی از آرامش پایدار در این وضعیت بمانید.

ث) وقتی آماده بازگشت می شوید، چشم هایتان را آرام باز کنید و به احساس آرامش و سکون خود توجه کنید. مطمئن شوید که روی زمین هستید